栄養素？

栄養素？

栄養素って言うんですか？例えばビタミンEとかCとかって…

そんなのをとるためにはこの食材ってのの一覧表が見れるURLをご存知の方教えてください。

よろしくお願いします。

ビタミンはビタミンです。

五大栄養素の一つとして分類されています。



↓このへんをご参考に。



http://www.e-tokuho.jp/Tokuho15.htm

http://www.di-hana.com/nutrition/5nutrient/

栄養素のはたらきや、どのような食品に多く含まれているのかなど、各栄養素についてくわしくご紹介します。



http://www.glico.co.jp/navi/dic/index.htm