ストレスがたまるのを防止するような食材やのみものありますか？

ストレスがたまるのを防止するような食材やのみものありますか？

食材ではありませんが、ビタミンCを多く摂取すると良いらしいですよ。

私が意識しているのは【ミネラル】です。



ここで説明するとすごーく長くなってしまうのですが、ミネラル、いいですよ。