突然ですが…
白血球を増やす食材やレシピなどわかる方、ぜひ教えてください！
…何かのご病気でしょうか？
ウチの母は血小板と白血球の数が少ない血液系の病気ですが、良く毎月の検査数日前になるとレバーとか人参食べてます。多少なりと数値は上がっているようですよ。あとはビタミンAを大目に採るようにしています。私が母から聞いた話、伊藤園の野菜ジュースが他のメーカーよりビタミンAの含有率が高いとか。それを毎日飲んでますよ。
レバ刺しかワラサがいいよ(^-^)
白血球を増やしたいのですか?
食事で意図して増やすものではありませんよ。
あえてやってみるなら
細菌系の食中毒になれば簡単に増えますので
食中毒菌に汚染されたものを食べてください。
赤血球の間違いではないのですか?
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