離乳食(中期～完了期)のお子様をもつママに質問です。 ビタミンＢ２は乳幼児期に...

離乳食(中期～完了期)のお子様をもつママに質問です。



ビタミンＢ２は乳幼児期にはとても大切な栄養素のひとつですが、ビタミンＢ２を補うため、
皆さんは離乳食にどんな食材を使用していますか？





ミルクにも含まれていますが、ミルク以外での摂取も心掛けていらっしゃる方のご回答をお願いいたします。





よろしくお願い致します。

ビタミンＢ２が含まれてる食材と言えば納豆やレバーや牛乳が代表ですよね。 納豆は他の野菜とあわせてチャーハン、オムレツ、和え物なんかにしてましたしレバーもベビーフードの粉末化したものを使ってじゃがいもと混ぜて焼きコロッケにしたりパンケーキの生地に加えたりしてました。